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よくあるご質問

Q. 運動が苦手ですが大丈夫?

A. 初心者でも大丈夫です!

ヨガ風景

MOVE-ONでは初心者の方でも行えるレッスンを多数用意しております。会員の方も当店で初めてヨガをされた方がほとんどです。運動が苦手な方や、何年も運動していない方も、ぜひ安心してお越し下さい。

Q. 身体が硬くても大丈夫?

A. 硬いからこそオススメ!

身体が硬い人の例

ヨガは身体が柔らかい人しかできないと思われがちですが、全くそんなことはありません。むしろ、硬いからこそヨガで自分の身体が変わっていくことを実感できます。まずは体験レッスンにお越しいただき、ヨガの楽しさをご体感下さい。

Q. 暑いのが苦手です。

A. 快適な温度を目指します。

さわやかな汗の女性

当店ではどんな方でも快適にレッスンを受けていただけるよう、レッスン毎に細かく温度管理を行なっております。室温は最大でも40℃までとなっており、心地よい暖かさの中で安全にヨガを行っていただけます。

Q. 男性も入会できますか?

A. はい、できます!

男性もOK!

当店は女性専用スタジオではございませんので、男性の方の体験&ご入会も大歓迎です!

ホットヨガの効果とは?

ホットヨガの風景

ホットな環境で
より柔軟に、より安全に

MOVE-ONのホットスタジオでは室温35℃〜40℃の中でレッスンを行います。(※)
暖かい環境でヨガを行うことで筋肉が弛緩し、常温で行うより安全に筋肉を伸ばすことができるようになります。
また、血行や代謝の促進、リラックス効果などもあるため、身体の様々な問題解決の手助けとなります。

※一部例外あり

ホットヨガで期待できる効果

ダイエット効果
冷え性改善
むくみ改善
肩こり改善
 

コラーゲントリートメントランプとは?

コラーゲンランプ

コラーゲンの生成を促す光

コラーゲントリートメントランプは633nmの赤味の強いピンク色が特徴です。
波長の中でも目に見える赤色の光は波長600~700nmの可視光線のため、肌トラブルの元となる紫外線や熱線をほとんど持ちません。
この赤色光が皮膚内の細胞に働きかけることでコラーゲンの生成を促し、肌のターンオーバーを整えてくれます。

コラーゲンとは?

コラーゲンとは?

コラーゲンは皮膚、血管、爪などほとんどの組織にある繊維状のたんぱく質のことで、身体を構成するたんぱく質の30%を占めています。
みずみずしい、はりのあるお肌を作るにはコラーゲンを生成することが欠かせません。

ホットコラーゲンスタジオ

ホットコラーゲンスタジオの効果

コラーゲンの体内含有量は20代までが一番多く、それ以降40代の頃には 半減すると言われます。
このようにコラーゲンの分解と合成の能力のバランスが崩れること、つまり古いコラーゲンが増えてしまうこと (=老化の1つの原因)を防ぐのがエイジングケアとされています。
コラーゲントリートメントランプは自己のコラーゲンの生成を促してくれるため、「運動するだけ」でも、「高価な化粧品に頼るだけ」でも、「エステに通うだけ」でも補いきれないところを補完してくれます。

まずは体験してみよう!

女性
let's try!

お得な体験&入会キャンペーン実施中!

初めての方でも安心してレッスンができます。お気軽にご予約ください!